Вторые блюда из куриных ножек рецепт

В курином мясе много богатого аминокислотами белка, витамина A и витаминов группы B, калия, фосфора, натрия и ценных ненасыщенных жирных кислот. Еще один большой плюс курицы в том, что готовится она быстро и без особых кулинарных ухищрений.

Вторые блюда из куриных голеней

Автор: Виктория Сысоева, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям.

Для этого рецепта лучше использовать молодую картошку небольшого размера. Очищать ее не нужно, так она не разварится в процессе приготовления. Голени можно замариновать на ночь, а картошку стоит добавить непосредственно перед запеканием.

Ножки вымыть, просушить. Помидоры, зелень помыть. Помидоры опустить в кипящую воду, вытащить. Снять кожу, мякоть нарезать мелкими кубиками. Лук очистить, нарезать толстыми полукольцами, обжарить.

Похожие статьи

• Рецепты блюд грибов
• Чехлы в автомобиль своими руками выкройка - Проскурина Виктория. Одинокая девушка желает. рыцаря
• Рецепт салат с куриной печенью и корейской морковкой рецепт
• Постные блюда из тыквы рецепты пошагового